22-Aug-2008, 04:59 PM
|
#2 | ||
|
ملازم أول
 ضابط بقسم مساعدات التدريب ومدرسة البنات 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الرقم العسكري: 4144
المشاركات: 2,781
بمعدل: 15.33 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10
|
رد: موقع يحدد نظامك الغذائي
ياويلي .. ياخفير هم صادقين |
||
|
    
|
|
22-Aug-2008, 05:14 PM
|
#3 | ||
|
ملازم
ضابط بقسم الثقافة والتعليم 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الرقم العسكري: 725
المشاركات: 2,370
بمعدل: 7.15 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10
|
رد: موقع يحدد نظامك الغذائي
سحوره |
||
|
|
.gif "1")
|
23-Aug-2008, 08:48 PM
|
#4 | ||
|
رقيب اول
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الرقم العسكري: 4251
المشاركات: 894
بمعدل: 5.01 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10
|
رد: موقع يحدد نظامك الغذائي
يعطيك الف عافيه خيو خفير |
||
|
|
|
|
24-Aug-2008, 01:54 AM
|
#5 | ||
|
ملازم أول
ضابط بمدرسة العيال وإدارة الثقافة والتعليم 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الرقم العسكري: 2093
العمر: 23
المشاركات: 4,189
بمعدل: 16.87 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10
 
|
رد: موقع يحدد نظامك الغذائي
بارك الله فيك اقترح ان كل واحد يحط النتيجة الي طلعت له نسبتي بمرض السكري ضئيلة الحمد لله تحديد النظام الغذائي الوزن المثالي لك هو من : 75 الى : 82 معامل كتلة الجسم لك هو : 18.99 معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9 إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,320 سعرة حرارية عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو1احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة - وجبة الإفطار: حصة من مجموعة الحليب حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم حصة من مجموعة الدهون - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) - وجبة الغداء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم ثلاث حصص من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الفواكه حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة السكريات - وجبة العشاء: ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) حصتان من مجموعة اللحوم حصتان من مجموعة النشويات حصة من مجموعة الحليب حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) - وجبة خفيفة: حصة من مجموعة الفواكه |
||
|
|
|
|
24-Aug-2008, 02:01 AM
|
#6 | ||
|
ملازم
ضابط بقسم الثقافة والتعليم
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الرقم العسكري: 725
المشاركات: 2,370
بمعدل: 7.15 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10
|
رد: موقع يحدد نظامك الغذائي
جوجو |
||
|
|
|
|
25-Aug-2008, 01:53 PM
|
#7 | ||
|
وكيل رقيب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الرقم العسكري: 5285
المشاركات: 518
بمعدل: 4.65 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10
|
رد: موقع يحدد نظامك الغذائي
يعطيك العافيه اخوي |
||
|
|
|
|
25-Aug-2008, 07:42 PM
|
#8 | ||
|
ملازم
ضابط بقسم الثقافة والتعليم
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الرقم العسكري: 725
المشاركات: 2,370
بمعدل: 7.15 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10
|
رد: موقع يحدد نظامك الغذائي
زعيط |
||
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: موقع يحدد نظامك الغذائي
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موقع للزخرفة الأسماء | خفير | مجلس الأفراد | 8 | 12-May-2008 03:04 AM |
| موقع صور رائع | خفير | معرض الصور | 6 | 27-Jan-2008 02:19 PM |
| موقع جدا جدا رااااااااائع ..!! | فرفوشه أم شوشه | الشئون الدينية | 13 | 30-Dec-2007 11:56 PM |
| خبرعاجل/خبر عاجل:موقع ريال مدريد الرسمي :بيكهام لن يجدد عقدة 7 | فديت ناس..7 | البرحة الخارجية | 4 | 27-Feb-2007 03:24 PM |
